菲律宾短棍等武术介绍

最近，浏览网页时，发现了一个世界十大防身技术的名单，由一个拥有万粉丝的外国媒体选择。选择的主要依据是自卫技术在世界上的推广和知名度。让我们来看看这个列表。

十:Arnis[akakakali]，一般称为菲律宾短棍。

菲律宾国术Arnis(读音阿尼斯)是由菲律宾刀剑格斗演变而来的武器技术。

普通人认为Arnis只是一根短棍或一对短棍（约70厘米长）。事实上，菲律宾短棍只是菲律宾武术系统中的一种设备。菲律宾武术Arnis是一所独立而完整的武术学校，包括设备和徒手技术。在设备方面，除了单魔杖（短棍）外，还有双魔杖、短刀棍、短刀、剑、双手棍、长棍、双节棍和盾牌棍。

菲律宾短棍教学视频。

在紧急自卫中，你也可以在日常生活中使用你可以得到的东西。例如：伞、网球拍、棍子、原子笔等，所谓的大师招募，一切都可以作为武器。目前，菲律宾的短棍在世界各地都很受欢迎，无论是人民的自卫，还是军警的使用，都非常有效。

值得一提的是，菲律宾棍王伊鲁山都非常精通这项武术，他的朋友李小龙也从他那里学到了很多相关的技术。在电影《龙与虎搏斗》中，李小龙展示了他的棍棒，杀死了一大批坏人。在《死亡游戏》中，李小龙还与伊鲁山度进行了大PK。

九:Judo，柔道。

柔道是日本的民族技术，由嘉纳治五郎创立。主要技术分为三类：投资技能、睡眠技能和身体技能。所谓的投资技能一般是抛投、摔倒法，互相放下。柔道的投资技能非常丰富，如：背投、扫腰、外割、内割、内部股票等。柔道的投资技能强大，一般不受影响的人摔倒在水泥地面上是非常危险的；睡眠技能有固体技能、绞技能、关节技能，主要用于压制、降低或结束地面；当技能是柔道的打击技术时，有一系列的形状，即常规。后来，柔道进入奥运会，消除了一定的危险技能，目前的柔道比赛不能再使用。

柔道的实战能力也很强，柔道运动员的身体素质一般都很优秀。如果你对柔道电影和电视剧感兴趣，你可以看《三四郎》、《柔道龙虎榜》等电影和电视作品。

八:Hapkido，韩式合气道。

韩国合气道是韩国三大自卫技术之一。韩国合气道还主要破坏对手的重心，使用关节技术和摔跤技术。与日本合气道的主要区别在于它融入了更多的打击技术。

韩国合气道创始人崔龙述（-）7岁时被占领朝鲜半岛的日本军队带到日本工作，后来被武田收养。然而，武田并不把他当作养子，而是把他当作仆人。然而，崔龙述仍然有机会学习大东流合气软术，并在年击败了前来挑战武田的对手。年武田去世后，崔龙述回到韩国大邱，于年开设了道场。此后，崔龙述于年正式完成了跆拳道踢法和拳击法，并命名为合气道。此后，韩国合气道与日本合气道在不同的路线上发展。

韩国合气道是韩国三大自卫技术之一，在韩国可以说是众所周知的。所有韩国纪律部队成员都必须接受合气道综合训练。韩国合气道的打击技术并不强调招聘的速度，而是强度和准确性，主要使用关节技术前的连接招式，或最终给对方一个必须杀死的打击。对于高级学员来说，他们更注重面对匕首、短棍、剑等中短距离武器的防御。

七:Aikido，日式合气道。

日本合气道创始人植芝盛平年轻时就学会了柔术。年，他崇拜大东流合气柔术总部长武田。年，受大本教创始人出口王仁三郎的邀请，始人出口王仁三郎的邀请，在京都凌部开设了植芝学校，融合了大本教的教义和思想，建立了另一种风格。因为大本教里有很多士兵，这对他未来的成就很有帮助。

大约两三年后，由于言灵的影响，植芝对武术的研究越来越注重精神层面，开始发展出一套不同于合气柔术的武术理论。年，他的理论正式命名为合气武术。年，在海军将军竹下勇的帮助下，在东京建立了皇家武术博物馆道场。年，财团法人皇家武术协会成立，以促进合气武术。年，皇家武术协会开始使用合气道这个名字。

日本合气道的特点是切入对手的死角，破坏对手的重心，主要是关节技能和摔跤技能。不要用蛮力攻击对方，而是引导对方的力量走向无威胁的方向，甚至吸收到自己的力量中反击。强调技能与年龄、性别龄、性别、体格无关，完全和谐和使用自己的气体，控制和破坏对手的气体来决定结果，而韩国合气道则更强调强度。除了使用身体动作外，日本合气道还使用剑、棍子和其他武器。

六:Jeetkunedo，截拳道。

众所周知，截拳道是李小龙建立的一种现代武术体系。由于李小龙的过早死亡，许多人不了解截拳道。截拳道具有简单、直接、非传统的特点。以咏春拳、拳击、击剑为体系，以中国道家思想为主的实战格斗体系理念，也是一种新的思想体系。

截拳道意味着阻止对手拳击，或者阻止对手拳击。截拳道倡导高度自由的战斗。李小龙截拳道的本质是抛弃传统形式，忠诚地表达自己。无法为有法，无限为有限是截拳道的纲领和本质。

最大的特点是注重实用性，放弃了传统武术复杂的形式和常规。在对手的攻击中，块和反击同时进行，即使没有块，直接通过快速有力的攻击压制对手，先发制人。此外，截拳道也非常重视街头的实际作战能力。