李健出生于文艺世家，受家庭的熏陶，学过戏曲，练过武术，也因此被贴上“危险分子”的标签。童年时的李健，是一个调皮捣蛋、很不普通的孩子。在文化局的职工幼儿园里，李健号称班里的大王。经常与同学起摩擦，但李健的学习成绩一直很优秀。
后来为了上清华，李健参加了清华大学面向全国举办的冬令营，在活动中，他演唱的《说句心里话》受到了师生们的一致好评，并获得了全国第一名，这件事为他高考加了50分，最终李健被保送进清华电子工程系。
进入清华后，在学校举办的《第一届校园歌曲大赛》中，李健又获得了第一名的成绩。大学中，李健没有放弃音乐，他不断的深造自己，加深自己的才华。李健喜欢看书，他的书柜里摆放着各种各样他爱看的书籍。
李健的正能量感染着娱乐圈中的好友和自己的粉丝，不少粉丝以他为目标，努力考清华，向李健学习。四年后，毕业的李健进了国家广电总局，成为了一名网络工程师。工作后枯燥乏味的生活让李健没有成就感，两年后，李健辞去了工作，开始追求自己心里的音乐梦。
01年李健正式与清华校友卢庚戌成立“水木年华”演唱组。9月，与卢庚戌以组合名义发行第一张专辑《一生有你》。10月，歌曲《一生有你》获得“中国歌曲排行榜”第三季度十大金曲奖，并获得了第8届全球华语音乐榜中榜神州音乐特别推介奖。在深圳获得第二届CICI音乐风云榜杰出新人奖、获第九届中国歌曲排行榜颁奖典礼最佳新人奖、十五大金曲奖、第九届上海东方风云榜最佳新人奖等，真是收获了奖项大满贯。
02年李健主动退出组合，在水木年华事业发展如日中天时，很多人好奇为什么？李健解释是因为歌路与音乐理念有差异。李健单飞后，发行首张个人国语专辑《似水流年》，其中他包揽了全部的作曲和编曲。并在中央电视台音乐晚会上与歌手王菲唱《传奇》，从此家喻户晓。
虽然李健在生活中一向很低调，但是他与妻子孟小蓓的婚姻受人