近日，在陕西西咸新区沣西第四学校，一到课间，学生们便热情洋溢地做起了武术操，仿佛个个都化身成为了武林高手。
据悉，这套武术操是由该校体育教师张晨卿创编。张老师是陈氏太极拳的第十三代传人，6岁便开始习武。在产生创编武术操想法后，他拜访了多个拳种的传人，并结合了中华传统武术中的太极拳、八卦掌、八极拳、陕西红拳等拳术，最终创编完成了这套武术操。
由于动作简易且包含代表性武术动作，学生们很快就喜欢上了。在练习一段时间后，张老师做课题研究发现，大部分学生的平衡力、反应能力和心理素质也都有了提升。
文武双全，是很多英才的追求，也是很多家长对子女的期望。内磨心智，外练筋骨，其实无论是练习武术操，还是认真习武，都能够裨益孩子们的身心健康。下面，小编就来给大家说说，练习武术操对孩子到底有什么好处。
1.协调动作
在没有学习武术动作前，孩子的动作往往显得生硬，还会出现同手同脚的状况。但是经过武术练习后，孩子的动作就会比以前调和、衔接了，而且，其思想的矫捷和动作的灵敏也得到了锻炼。
2.增强体质
武术是我国各族人民在生活理论中积聚起来的一种古老的健体方式。如今，在体操中融入武术动作，孩子会更乐于接受锻炼，而在运动锻炼中成长起来，孩子们的体质也就得到了加强。
3.培养品质
由于武术运动锻炼对机体的柔韧性、敏捷性、力度等要求较高，因而对孩子的身体和意志来说，都是一种考验。孩子虽小，却也正处于武术打根底和积极进步的有利时期，通过武术锻炼，他们会逐渐树立正确的锻炼动机，并培育起高尚的武德和刚强的意志。
4.激发兴趣
练习武术，还能够激发孩子对未知事物的求知欲，这反映在学习上，便是能够激发他们的学习兴趣，促使他们不断积极进取，汲取知识。
从学生们对张老师创编的武术操的喜欢程度以及锻炼效果来看，我们也可以看到，武术操的确有其值得肯定的地方。而当家长的，除了支持孩子接受这种传统的锻炼，也要提醒孩子锻炼要适度，注意劳逸结合，衡量好学习与锻炼的关系，还要加强孩子锻炼后的营养补充，可以在家中备上一些汤臣倍健蛋白粉，方便孩子补充优质蛋白，恢复体力，提高免疫力。
总之，武术不仅是中华民族传统的健身方法，还是传承民族文化、培育和弘扬民族精神的重要载体。这些作用，也是一般体育运动无法替代的，希望我们都可以用发展的眼光去对待传统武术。