武术起源于我国商周时期的军事训练。
武术，又称功夫，是以打击为主要内容，以套路和搏击为运动形式，使用武器的中国传统体育项目。中国的群众性武术活动历史悠久。套路多，品种全，技巧高，效果奇，举世闻名。武术是古代军事战争一种传承的技术。
起初，武术作为一种军事训练手段，与古代军事斗争联系紧密，技术攻击性非常明显。格斗体现了武术攻防格斗的特点，目的在于战胜对手。保留技术进攻的特点。踢、打、扔、抱、打、刺是套路运动的技术核心。
武术是中国十大文化之一。嵩山少林武术文化最为著名，学习的人越来越多，甚至发展成终身事业。武校发展越来越好，制度健全，管理严格，前途广阔。孩子想学武术，武术学校是家长的首选。
武术可以改善和增强体质；提高防身自卫的能力；磨炼意志，培养道德情操；娱乐观赏，丰富文化生活。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。武术起源于我国商周时期的军事训练。
注重动作的形体规范，注重运动的整体观念，要求神与神传神，内外一体，是中国武术的一大特色。所谓内，是指人的精神、意识、气息的运行；所谓“外”，是指人体的手、眼、身步的活动，如太极拳要求“用意识指导动作”，形意拳强调“内三合、外三合”。
从技术上来说，套路运动要求内在的精神要与外在的身体动作紧密结合，做到手到眼，形破意，意识、呼吸、动作协调一致。这一特点充分反映了武术作为一种文化形式，在长期的历史演变中，深受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响。形成独具民族风格的体育形式和练习方法。