粵武体育武术进校园之恢复训练第5周一

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武术进校园

“嘿!哈!”“嘿!哈!”

一声声充满童稚而

又铿锵有力的呐喊声在校园上空回荡

各个小学的学生正在教练的带领下苦练武术呢!

南雅小学基础班

这周训练的目标是手法基本功和协调性练习,不过最重要的还是五步拳的检查,每个小朋友都录了视频,期待一下~

南雅小学中级班

这周任务是巩固第一段,学习第二段。孩子们的训练状态很不错,刀和剑的第一段都打的很好,第二段正在学习中,方向暂时还不太熟练、力点不到位,学会后再抓细节,继续加油!

南华小学基础班

孩子们本周训练状态很好,学习东西非常快,本学期内容已经快完成了,我们计划完成后开始练习腿法~

南华小学初级班

训练以器械基本功为主,基本功练扎实了,套路才能够打好;另外孩子们的腿法进步很大,得表扬一下!

南华小学中级班

本周学习了第二段的手上动作,下周再加上步法一起练习。另外检查套路的第一段,有几个学员的动作还需要多加强~

南华小学高级班

非比赛队员,练习我们这个学期的内容:国际规定第三套南拳,开学一个多月,已经勉强全部完成,接下来就是给这些动作增强力量和提高熟练度了;比赛队员在接下来一段时间里面,全力以赴比赛项目!

武术是一种全方位

锻炼身体的体育运动,不仅训练量大

涉及的肌肉群多,而且充满了趣味性、多变性

在武术套路训练中

充满了不确定性和未知性,使得这项运动更具魅力

END

武术训练

校园队

你不容错过

期待下周的训练~

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