本文转自：襄阳晚报
□全媒体记者彭艺唯
他是襄阳市太极拳协会的总教练，曾远赴法国两度执教，架起民间太极拳文化交流的桥梁；他是我市小有名气的体育博主，网上开讲每场直播吸引上万人次围观，天南地北的太极拳爱好者成为他的忠实粉丝。
8月2日，记者在月亮湾公园附近一间茶室见到陈波时，茶室老板正在向他请教拳法。“茶室老板和她的父亲都是我的学生。”做完一套示范动作，陈波笑着说。
学太极为帮侄儿戒“网瘾”
“我上学那会儿，正是功夫巨星李连杰最红的时候。有一次，我家附近放露天电影《少林寺》，大家搬着板凳争相去看，幕布前密密麻麻围满人。”陈波说，他从小就有一个武侠梦。
那部电影对陈波和他的同学产生了很深的影响，课后游戏变成了武侠小剧场。大家模仿电影中出现的招式，幻想着有朝一日也能成为一位身怀绝技的大侠。
参加工作后，陈波接触到很多运动项目。乒乓球、篮球、跑步、骑行……业余时间被他安排得满满当当。公园、路边经常看到有人在打太极拳，但那时他觉得太极拳是老年人的专属运动。
年，侄儿浩浩到陈波家过暑假。“我上班的时候，他在家里玩手机、玩游戏，这样下去肯定会沦落为网瘾少年。”陈波决定，利用浩浩在少林寺塔沟武术学校学习外家拳的优势，请他给自己当老师。
一听当老师，浩浩来了兴致，又是示范又是纠错，迅速进入角色。这可苦了陈波，少林寺塔沟武术学校是武术圈里的“顶流”，外家拳又是浩浩的强项，教起来得心应手。讲解示范完毕，浩浩便躺在沙发上玩手机，偶尔抬头看看叔叔的练习情况……
一计不成，又生一计。这次，陈波买回一摞太极拳教学光碟，“像你这样的血气方刚的小伙子练外家拳正合适，我年龄大了需要舒缓一点的运动，要不你教我练太极拳吧！”
太极拳浩浩一点也不会，为了当个好老师，他只得花大把的时间练习。陈波上班，浩浩便在家自学太极拳，陈波回到家，浩浩再把所学所悟教给叔叔……
暑假在不知不觉中过去，陈波学会了二十四式简化太极拳、四十二式太极拳，浩浩也淡忘了游戏。
赴法执教
接受学生的临场考验
陈波在学生时代被选入校田径队，曾在全市中专生田径运动会上一举夺得男子米冠军；他又投身骑行，年骑行到北京、年骑行到汶川，陈波觉得运动的魅力就在于不断挑战自我。
练了几年太极拳，陈波想知道自己跟太极拳顶尖选手的差距有多大，便向北京体育大学传统体育专业的高材生求教。“那是我第一次外出学太极拳，看对方打了一套太极拳，顿时觉得自己就是一只井底之蛙。”陈波说，为了提高太极拳水平，每年的假期他几乎都在外地求学。在外求学期间，他结识了法国太极拳协会原副主席袁祖谋。
年11月，袁祖谋邀请陈波前往法国开启了为期14天的太极文化交流之旅。太极拳在巴黎根深叶茂，当地的圣日耳曼太极协会已成立20多年，有多名太极会员。协会户外训练点设在巴黎城市中央的大公园，陈波第一天上课便遭遇零下四度的严寒。野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步……每一个招式陈波先示范，然后讲解其中的开合虚实，再请袁祖谋翻译。语言不通、零下四度的严寒天气，难抵法国太极拳爱好者的学习热情，这令在异国他乡传播太极拳运动的陈波感动不已。
陈波在法国进行现场教学时还发生了一段小插曲。为了让外国学员理解“掤劲”是怎么回事，陈波随机点了一名学员，让对方抓住他的手感受力道。谁知这名学员一上来就用力死死抓住陈波的手腕，陈波使出缠丝手反擒拿这才巧妙化解。“后来才知道，那名学员当过十几年的水手，力大无穷。我要是没有真本领肯定会出洋相。”陈波笑着说。
网上开讲传授太极拳
年6月，陈波再次赴法国教授太极拳。“太极拳讲究‘形’和‘意’，翻译者不仅要熟练掌握英语，还要了解太极拳。”陈波说，两次海外授课经历，让他痛下决心学英语。
陈波拿出学生时代的备考劲头来学英语。那段时间，他在晨练时总会遇到一个外国人。一天，陈波鼓足勇气用英语跟对方打了个招呼，没想他竟用一口流利的汉语来回应。对方叫克里斯，在襄阳开了一家英语培训机构，喜欢中国传统文化，也想练习太极拳。“我跟克里斯约定，我教他太极拳，他教我英语。”陈波说，三个月过去，克里斯学会了二十四式太极拳，自己的英语口语也愈发流利。
作为襄阳市太极拳协会的总教练，陈波一直在想办法扩大襄阳太极拳的影响力，传播太极拳文化。老河口、保康等地学员来襄阳学太极拳时总感觉时间不够，便建议陈波利用