不管在少林武校还是别的武术学校，武术基本功都是初学者的入门功夫，更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较协调的训练，并能较快地发展武术运动的专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。
跳跃练习是武术基本功之一，也是武术训练中高难度的基本功。练好武术基本功中的跳跃动作，就给武术训练增添了灵气，以下是少林武校小编为大家整理的武术基本功跳跃练习，希望大家能够有所理解。
武术基本功跳跃练习一：大跃步前穿：预备姿势：并步站立。
大跃步前穿动作说明：左脚上一步蹬地向前跃出，两臂依次向上划弧摆起，右、左脚随即落地成仆步，右掌变拳抱于腰间，左掌下落停于胸前成立掌;目视左掌。
大跃步前穿要点：跳得高、跃得远、步幅大。
易犯错误：上下肢动作不协调，纵跳不高，前跃不远。
纠正方法：起跳与摆臂动作协调配合，注意提气、立腰、头上顶;起跳后要挺胸、抬头展体，跃步幅度要超过一弓步之长。
教法提示：先按上、下肢动作顺序教学，然后再完整练习。
武术基本功跳跃练习二：腾空飞脚
预备姿势：并步站立。
腾空飞脚动作说明：右脚上步蹬地跃起，左腿前上摆踢，两臂向头上摆起，右手背迎击左手掌。在空中，右腿向前上方弹(摆)踢，脚面绷直，右手迎击右脚面。左腿屈膝收控于右腿侧。左掌摆至左侧方变勾手，上体微前倾;目平视前方。
腾空飞脚要点：
(1)踢摆腿脚高需要过腰，左腿在击响一瞬间，屈膝收控于右腿侧;
(2)在腾空的至高点完成击响动作。拍击动作需连续、准确、响亮;
(3)在空中，上体正直、微向前倾、不要坐臀。
易犯错误和纠正方法：
(1)右腿蹬伸和左腿踢摆脱节，动作不协调。
纠正方法：可做右腿蹬地起跳，左腿屈膝摆起，同时两臂上摆并在头上击响的踏跳练习。
(2)起跳后，上体过于前俯，坐臀。
纠正方法：可多做行进间的单拍脚练习，强调上体正直，降低腾空高度，掌握正确动作后，逐步加大腾空高度，完成空中造型。
教法提示：
(1)先做原地或行进间拍脚练习。
(2)跳起上顶悬挂物体。
(3)做右腿蹬地起跳，左腿屈膝摆起，同时两臂上摆并在头上击响的踏跳练习。
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