理查德.桑德拉克，美国小男孩，在他八岁时就被认为是世界上最强壮的男孩，十二岁时就在美国健身界成名。
理查德.桑德拉克从小就在武术学校学习，在那里他主要练习速度、力量、平衡，在八岁时他就能够做到在15秒内踢腿30次。
那对健身的热爱就是与生俱来，也许是他父母的职业影响了他，他爸爸是一名武术运动员，妈妈则是健美运动员。
可是桑德拉克长大后并没有成为出色的运动员，在他十五岁的时候他的训练戛然而止，因为他觉得他的童年并不快乐，他说他的生活完全在父亲的掌控下，被迫训练，不能跟同龄人一起玩耍。
长大后的他，变成了一个小胖子，可是他说他现在很快乐，从没有觉得小时候的他有多少值得他骄傲的。