一套拳法，虎虎生风；长剑长枪，行云流水。今年正好是马钊执教西南大学附属中学武术队的第十年。说起这个倾注自己无数心血的校园武术队，马钊很是欣慰：“从零开始到在市级、全国各大赛事中屡创佳绩，历经十年，在区体育发展中心及学校的大力支持下，武术队走出了一批批文武双全的武术少年，共同将我们的传统武术文化发扬光大。”
十年磨一剑
出拳、踢腿、跳跃、滚翻……每天下午4点到6点，是西大附中武术队雷打不动的训练时间，队员们精神抖擞，身姿矫健，整套武术动作做下来，行云流水，令人赏心悦目。
▲武术队员开展日常训练
武术队组建于年，建队至今，马钊一直担任武术指导老师。他回忆，早在年，学校就成立了武术社团，吸引了80余名学生报名习武。“我们从武术社团中挑选出7名尖子，组建成最初的武术队，开展长拳类、南拳类、太极拳类、传统武术类四大项的系统性教学。”他说。
每年5月和11月是马钊最忙的时候，他奔波于重庆市各个区县，寻找武术苗子。“广撒网+主动出击”是他的选材秘诀。据马钊介绍，武术看中基本功，每到招生季，教练组联合北碚业余体校从重庆市各个区县学生中挑选出身体素质好、有习武经历的好苗子，通过层层选拔后，择优招进校队。曾获全国中小学生武术比赛棍术与地躺拳双料冠军的王星云就是由马钊独具慧眼亲自招进校队的。
▲马钊指导队员训练
已从浙江大学毕业的王星云，目前是西南大学体育学院的一名研究生。无论在武术道路上走得多远，他表示，自己永远感激恩师和母校的栽培。“我很幸运，当初遇到马老师亲自将我带入学校武术队，我为能够成为武术队一员感到由衷的骄傲。”王星云说。
宝剑锋从磨砺出
王星云并不是唯一一个从武术队走出的全国冠军，武术队成立十年间，获得全国武术冠军共计10余人次，全国金牌30余枚。年，武术队在全国中小学生武术锦标赛中脱颖而出，获得高中组团体总分第三名，初中组团体总分第五名的好成绩，收获17枚奖牌，其中金牌5枚。此外，西大附中武术队还多次在重庆市中学生武术锦标赛上斩获团体第一名。
▲武术队在全国中小学生武术锦标赛中获佳绩
“宝剑锋从磨砺出。”这是马钊时常挂在嘴边鼓励队员的话。台上一分钟，台下十年功，一切的进步和成就背后都离不开刻苦的训练。“每周一至周五加上周日，队员们都要训练2小时，寒暑假我们只休息一周，队员们就返校开展全天训练，假期一般都是在训练中度过。”他说。
虽然训练时间长、强度大，但是保障队员不受伤是教练组