为了健身防身，提高自我保护能力，或是减肥瘦身，塑造体形，女孩子学习武术的人数逐年上升，但是家长们担心女生学习武术与男生一起不太方便，还有就是担心女生承受不了武术学校的训练力度，学生在武术学校是怎么学习的呢？
男女分开训练：
嵩山少林武术学校训练方式采取男女分开练习，也可以避免女生害羞放不下包袱的现象。一般青春期之前男女发育差别不太明显，但是青春期间男女的身体心理发育开始比较明显，男孩子的个头和体重会比女生要高一些。
针对性教学：
嵩山少林武术学校不论文武教师都会学习青少年儿童心理教育学知识，了解学生的身体心理发育特征，根据自己多年的教学经验以及学生的具体情况，进行针对性的教学，因材施教，发现挖掘学生的长处优点，然后重点培养。男女生在彭飞文化武术学校学武，训练内容和强度都有所区别。
科学训练：
武术教练会根据男女生所承受的能力范围，科学正确对学生进行训练，女生偏重学习防身健身，增强自我保护能力，所以教授一些防身之类的武术。男生多偏重于技巧力量型武术，要求比较严格，将来可以参加武术比赛、留校执教、进入部队、成为健身教练、私人保镖等等。未来的发展出路比较多，也不用担心孩子找不到好工作。
嵩山少林武术学校秉承”以文化为主干，以武术为特色，兴学重教，习武育人”的办学宗旨，培养了一批又一批的优秀学子，得到了省，市，县各部门的赞誉和社会广泛认同。
00:37为了让学员练武更加规范，我们采取了以下几个办法来加强孩子的安全：
1、以柔韧性练习为基础，慎做超负重训练
在嵩山少林文武学校武术教学与训练中，教练会时刻注意学员各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。在力量训练中，负重练习要慎用，特别应加强柔韧性练习。