经常有家长询问,孩子零基础怎么学好武术呢?其实我们身边大多数来学武的孩子们都是零基础的。延鲁武术学校的教练总结了以下几种教学方法,对于新学员们会比较适用。延鲁武校
速度与力量的训练。因为小孩身体发育很快的,一般会先通过长短跑、俯卧撑、站桩等方面,练好基本功、肺活量和忍耐力,为以后的训练内容奠定好基础。其实是建议习武越早越好。
科学的训练。学好基本功后,教练会很具学生的具体情况,制定科学且合理的训练计划,不会盲目让孩子训练,循序渐进,做到因材施教。
适量的训练。当今社会做什么都很苦很累,有的是心灵上的,有的是身体上的。习武也是,不过是身体上的累。在训练过程中,教练会合理安排训练时间,将每天的训练计划控制在学员的承受范围内,符合孩子年龄特征及心理发育,不过度练习,注重劳逸结合,保证能达到更好训练效果的同时,也有利于孩子的身心发展。
只要功夫深,铁杵磨成针。习武不能操之过急,扎实打好基础才最重要的,通过训练可以帮助孩子改掉坏习惯,养成吃苦耐劳的好习惯。让孩子勇于挑战新高度,变得更加阳光自信。