来源：中国人的一天
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这群冠军女孩们总说，走下领奖台的那一刻就证明成绩已经成为过去，一切都要从零开始。每一个学员都渴望冠军，但是通往第一名的道路漫长且艰难，只有刻苦训练才是唯一方法。
撰文摄影/蔡圣相照真达俗
九月，在河南省登封市塔沟武术学校综合训练馆六楼训练大厅内，室温高达36度。30分钟的双人对打后，罗敏脱下护具安静地坐在场地边，浑身上下如从水中捞出来一样，没有一处是干的。细密的汗水如同泉水般从皮肤上汩汩涌出，脸上的汗水则是顺着鼻梁一串串落下。罗敏身边的队友几乎如同一辙，人人喘着粗气，大口大口喝水。
今年16岁的罗敏来自四川德阳市中江县，乍看是一位的活脱脱“小伙子”。9岁那年，家人把她送到四川德阳市中江县的一家拳馆学习武术散打。三年之后，老师发现她是个好苗子，建议其家人好好培养。
12岁那年，罗敏和父母坐上火车，一天一夜的路程，从四川中江县来到河南登封塔沟武校。办好入学手续，父亲留下一句话：“好好学，以后拿冠军，也算是为家里人争光。”功夫不负有心人，4年后，在16岁那年，罗敏便成为了第九届亚洲青少年武术散打锦标赛冠军，期间付出的努力和汗水只有她自己心知肚明。
罗敏清楚地记得，第一次在塔沟上课，她被打得鼻子出血。当时，一位师姐与罗敏对练，啪、啪、啪，三拳过后，罗敏被打哭了，因为她躲不开；她去打别人，打不着，对手打她，一打一个准。2个多月的时间，罗敏打不到对手，天天挨对手打。如今，16岁的她拿到职业生涯中的第一个冠军，也渐渐变得成熟起来。
罗敏灵活挪动的双脚上，两块刚刚贴上的止痛膏见证了她的付出。脚上沙袋一只一斤重。刚开始戴着它训练的时候，一天下来，回到宿舍她两腿酸胀，每次下床落地的第一步又麻又疼。但是慢慢地也就习惯了，直到脱下它上台比赛，她感觉身体轻盈不少。
此时，场边的关啊翠正在大口喝水。这位来自安徽阜阳的姑娘，看上去温柔文静，堪比邻家小妹。但在训练场和比赛场上，她仿佛像换了个人。
关啊翠师从散打名教，连续两年在昆仑决世界极限格斗系列赛现场,以纯散打风格多次获胜，凭借出色的侧踹腿和前摆拳技术给人留下了深刻印象。
关啊翠左腿内侧一块巴掌大的淤青仍未散去
刀在石上磨，兵在苦中练。关啊翠的成功除了外柔内刚的品格，更多源自她的自律。每次训练中，她都把自己当作新兵，一次不落地按教练要求高标准训练完每个动作。
年，关啊翠顺利从洛阳师范学院顺利拿到大学毕业证书，重新回到少林塔沟散打队。经过4年大学的洗礼，关啊翠对自己要求更高了。训练中，她经常会找男选手来练习，从难、从严、从实战出发。
嵩山脚下，这位少林塔沟出来的女弟子越来越成熟。几个回合后，她将一位男选手轻松扛起。
李玥瑶（右）和学员对打训练
李玥瑶13岁时来到了少林塔沟武校习武，训练时她非常能吃苦，成绩也非常优秀，年正式进入国家散打队。年，在印尼雅加达亚运会武术散打比赛中，代表中国出战的李玥瑶，凭借自身实力和出色的发挥，在女子52公斤级决赛中战胜伊朗选手勇夺桂冠，站上了亚运会最高领奖台。
夺得亚运会金牌的李玥瑶说，走下领奖台的那一刻就证明成绩已经成为过去，一切都要从零开始。如今，她又投入到了刻苦的训练中，为下一次大赛蛰伏。每次挥拳下来，她几乎透支体力。
训练一结束，卸下装备的李玥瑶一身轻松，大叫一声，顺势躺到地上。这个动作对她而言，是最好的放松，最自然的释放。
15岁的贾洺河南洛阳人，她是所在的散打班年龄最小的一位。
每次分组对打训练，贾洺都会认对待，练前绑好绷带。一拳打过去，腿紧接着踢过去，以此来锻炼肌肉记忆与出拳速度。贾洺一秒钟打三拳。而她的师姐们一秒钟能出四拳。师姐们跟她说：在这里想拿冠军，先学会挨打吧。
16朵金花和她们教练孟丽（白色）合影
她们的教练孟丽是一位80后，孟丽来自军人家庭，她从普通学员成长为全国冠军。而现在她选择成为一名专业教练，成功培养出了一批新的世界和全国冠军。
学员们每天下午准时抵达训练大厅，大家会先习惯性地拿起扫把清理场地。这群十六七岁的花季少女，每天的生活不是挨打就是打人。
每当训练正式开始后，大厅会重新热闹起来。16位学员分成两组，喝哈厮杀声不绝入耳。每一个学员都渴望冠军，但是通往第一名的道路漫长且艰难。想参加高水平比赛，先打实战，校内选拔优秀学员。实战胜利了，才会安排相应比赛，一年大约十余场。在这里只有具备真功夫，才能脱颖而出。每个冠军后面都是无数汗水与心血的栽培。
高温天气下，这些花季少女每天训练结束，衣服都像从水中刚捞出来，一拧汗水哗哗直流。
在这里，每个女孩都有让人羡慕的腹肌。有网友调侃道：玩散打，柔道，举重……这类项目的，娶回去那就得当祖奶奶供着！不然万一被惹毛了，随便一个动作，就得满地找牙啊！但是也有人说：“我觉得这些姑娘既美丽又健康，还充满活力。不但中用还可以保护老公！”
其实，这些女孩下了训练场一个比一个温柔。问鼎木兰传奇，赢得冠军金腰带的关啊翠，在生活中显得十分低调、平和。在她简朴、干净的宿舍内，她亲自展示自己制作的冰淇淋。这种时候，谁也不会将她与散打王联系到一起。祝福这群别样的活力女孩，为国家争光，取得更多的奖牌。豫姐陪您办事儿