习武能强身健体众所周知，随着大力普及，越来越多地武术人才有了光明的出路和就业渠道，例如很多人通过习武成为了优秀的特警、光荣的士兵、特战队员、国家队队员等等。今天我们来看下在塔沟武校习武的少年们的，平时都是怎样度过的！
他们的武术课训练地点分室外训练场、室内练功房等，图中的小男孩是在室外的练功场上练习刀法。
室外训练，进行一些有难度的武术动作时，需要用到辅助器材或者是保护性质的软垫，这样可以防止受伤。
当然，进行任何武术训练，教练都要在身边进行看护，一方面是为了纠正他们的武术动作，另外一方面也是处于安全方面的考虑，很多武术动作不得要领盲目去做的话，可能会受伤，教练在发觉时也要第一时间阻止和纠正。
教练们言传身教，少年们勤奋虚心，初练时每个动作的要领不甚了解，就需要教练手把手的挨个去教，直到他们熟练掌握为止。
他们在训练时，也会根据教学大纲上规划的内容，比如这节课是力量训练，就需要他们去专门的力量训练房借助器械进行训练，而一些简易可拆卸如杠铃之类的器械，则在每个训练组都有配备，他们用到的时候可以在自己的训练场区域进行训练，
下课休息的十分钟对于少年们来说相当惬意，互相玩耍，开心的唱跳，趁着休息时间放松疲惫的身体，迎接下一节课的挑战。
在全校一半学生进行武术训练时，另外一半学生则呆在教室里学习文化课，下课后，班长带头举好旗帜，老师带队送回宿舍。