教学内容：武术散打拳法防守训练
散打拳法防守的基本技术较多，例如：手臂格挡防守、拍击防守、躲闪防守、摇臂防守等，在散打比赛中，选手多以变化多端的拳法击打对手的有效部位得分，这就需要在对手进攻时应用防守方法来进行防守或防守反击。
教学要求
注意步法配合，练习时，要求头离开对手击打路线，要判断对手进攻时间，如果运动员掌握了良好的防守技术，就会使对手的来拳不断失误和击空，使之失去平衡，继而对其暴露的部位趁机给予击打。
?重点难点
重点：1、眼要疾防，要有对拳法的预判能力；
2、手要快防，速度要快；
3、心要平，胆要大，防守的时候不能畏惧。
难点：1、防守时动作要干净利落，不拖泥带水；
2、有效判断对方的进攻动作。
课程时间安排
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